U svijetu njege kože vidjeli smo sve. Od jednostavnih hidratantnih losiona do ekstremnih tretmana – postoji mnoštvo neobičnih i prekrasnih kozmetičkih proizvoda koje možete izabrati. Sada se tvrdi da bi iznenađujuće povrće moglo biti najbolje tajno oružje protiv starenja, posebno za one starije od 30 godina.

Radi se o luku, koji, zahvaljujući impresivnom sadržaju vitamina C i sumpora, stvara jedinstvenu kombinaciju u borbi protiv bora. Sumpor, odgovoran za oštar miris luka, ima potencijal povećati proizvodnju kolagena u našem tijelu – proteina koji je posebno zastupljen u našoj koži.

Međutim, nakon tridesete godine, naša prirodna razina kolagena počinje opadati, što dovodi do bora i finih linija. Kao dobar izvor vitamina C, luk može podržati izgradnju i održavanje kolagena.

Stručnjaci također sugeriraju da su bakar, mangan i cink tri druge kemikalije koje mogu promijeniti igru i povećati proizvodnju kolagena. Bundeva i brokula su među namirnicama koje se posebno hvale zbog toga.

Različite studije također preporučuju kozmetičke proizvode na bazi kolagena za borbu protiv bora, ali odabir pravog može napraviti razliku. Sam kolagen je velika molekula koja ne može prodrijeti u površinski sloj kože, osim ako nije u obliku “hidroliziranog kolagena”. Sastoji se od mnogo manjih fragmenata koji se izvana bave vidljivim znakovima starenja, ali još uvijek ne mogu duboko prodrijeti u sastav krema i maski.

Stručnjaci su ranije objasnili: “Nemojte trošiti novac na maske, kreme i serume s kolagenom, jer je jedina korist koju ćete dobiti od izravnog nanošenja kolagena na kožu vrlo minimalna hidratacija.” Jedine maske za lice, kreme i serumi koji učinkovito djeluju su pro-kolagen proizvodi ili oni koji sadrže peptide koji potiču kolagen i podržavaju proizvodnju kolagena.

Stručnjaci, međutim, preporučuju povećanje razine kolagena uzimanjem dodataka prehrani. Brže se apsorbiraju u krvotok, učinkovito se bore protiv znakova starenja iznutra, a istovremeno jačaju zdravlje noktiju. Druga istraživanja čak sugeriraju da mogu poboljšati mišićnu masu, iako je opseg još uvijek neizvjestan.