Replek ha ospitato un nuovo workshop REset con il rinomato dottor Aleksandar Mitov, incentrato sulla fornitura di consigli pratici per il benessere generale. L’evento si è concentrato sulle sfide della vita moderna e sull’importanza di bilanciare la frenesia quotidiana con la cura della salute mentale e fisica.

Il workshop fa parte della piattaforma REset di Replek, un’iniziativa dedicata a promuovere uno spirito positivo, un corpo sano e una forte salute mentale. Attraverso questa piattaforma, Replek mira a fornire risorse e supporto per il benessere della comunità.

Durante la sessione, il dottor Mitov ha evidenziato le problematiche derivanti dallo stile di vita contemporaneo, tra cui il ritmo accelerato, la mancanza di tempo, l’alimentazione scorretta, l’inattività fisica e lo stress. Ha proposto un approccio semplice ma ponderato per apportare piccoli cambiamenti sostenibili nella vita di tutti i giorni, evitando diete drastiche o obiettivi irrealistici.

Il workshop ha offerto indicazioni pratiche e consigli su come affrontare le aree in cui spesso “cediamo”, come riconoscere le trappole della vita quotidiana e come creare un proprio “REset” personale, passo dopo passo e adattato alla realtà di ciascuno.

La piattaforma REset offre uno spazio dedicato a chiunque desideri apportare cambiamenti positivi nella propria vita e migliorare la propria salute e il proprio benessere. Attraverso una serie di attività aperte, Replek incoraggia l’adozione di nuove abitudini e comportamenti che contribuiscono al progresso personale e collettivo.

Finora, la piattaforma REset ha ospitato workshop online con l’alpinista e artista Ilina Arsova e Borche Stamenov dell’iniziativa “Dona un Computer”, oltre a tre eventi di attività fisica con Elena Bubalo. Queste attività continueranno ad essere proposte.

Nell’anno in cui Replek celebra il suo 80° anniversario, la piattaforma REset rappresenta un’ulteriore testimonianza dell’impegno a lungo termine dell’azienda nel contribuire al benessere dell’individuo e della comunità, in linea con i suoi valori e la sua missione.